Lentejas

LENTEJA

LENTEJAS

Observa:

Por lo general vienen bien empacadas pero asegúrate que no tengan grietas o suciedad.

Preserva:

Tienen vida útil infinita sin embargo, consérvalas en un lugar fresco.

Consume:

Las lentejas al cocinarlas se inflan mucho y por eso son ideales para economizar.

Te beneficia:

Mejoran tu desarrollo muscular, te previenen de la anemia y mantiene tus huesos y dientes sanos

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