Smoothie de manzana

Vasos
2 Porciones
Tiempo de preparación
10 minutos
Dificultad
Nivel de dificultad: bajo

• 1 manzana Red Delicious (roja) de Washington cortada en cubos

• 1 manzana Royal Gala de Washington cortada en cubos

• 1 taza de yogur griego

• 1 cucharada de fresas

• 1 cucharada de semillas de chía

• 1 cucharada de jarabe natural (agua y azúcar)

• 1 taza de jugo de arándano refrigerado

• Hielo

Licúa las manzanas, el yogur, las fresas, las semillas de chía y el jarabe natural, hasta obtener un puré.

Luego añade el jugo de arándano congelado, un poco más de hielo y licúa nuevamente hasta lograr un batido ligero y espumoso.

Sirve y refresca este momento con familia o amigos unidos por los sabores.

(Si prefieres puedes remplazar las fresas por arándanos frescos o frambuesa).

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